Cuidados de la Salud

“Ningún médico va a hacer por ti… lo que no hagas tu mismo”

El cuidado de la salud es un arte, es algo que debe practicarse con disciplina y perseverancia todos los días de tu vida, con gusto y por convicción propia.

Es importante comprender que la sanación es un proceso que lleva tiempo, que es único para cada individuo y requiere de paciencia, disciplina, perseverancia, consciencia, entendimiento y fé; pero más que nada del deseo de ser y estar mejor.

El cuidado de la salud debe comenzar por el cuerpo, y después trabajar al mismo tiempo en las emociones, la mente y el espíritu.

“La salud y la armonía se manifiestan en el punto de equilibrio, armonía y conexión… entre El Cuerpo, La Mente, Las Emociones y El Espíritu”.

Existen 9 puntos clave para el cuidado del Ser, que son:

• Nutrición
• Respiración
• Hidratación
• Ejercicio
• Sueño
• Higiene
• Meditación
• Auto-Conocimiento del Ser
• El Apoyo con las Terapias y Medicinas adecuadas